2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
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1087 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Patatesli Poğaça, Patlıcan Kızartması, Çay (Demlenmiş). 夕食: Kuru Fasulye. 軽食/その他: Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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