2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
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1149 kcal
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脂質: 86.02g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 34.46g.
朝食: Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Bolognella, Davaca Queijo Prato (Lanche), Queijo Mozzarella, Espinafre, Canela, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Café. 昼食: Caruru, Tomates, Davaca Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Coentro, Cebolas, Alface de Folha Verde, Nestlé Creme de Leite, Café, Calabresa, Chuchu. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Café, Nestlé Creme de Leite, Canela, Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche). 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Maracujá. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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