2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
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1803 kcal
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脂質: 128.61g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 68.54g.
朝食: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café, Vinagre. 昼食: Café com Açúcar, Kiwi, Carne de Vaca Seca (Jabá), Tomates Cereja, Couve-Flor, Frango Assado, Salada de Maionese, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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体重に変化ありません
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