2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
|
1565 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 175.31g.
朝食: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Хлеб Тостовый Вектор, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Нектарин, Красное Яблоко, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье, Агуша Молоко 3.2%. 夕食: Картофель (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: Авокадо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|