2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
|
1812 kcal
|
脂質: 44.90g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 271.71g.
朝食: Bakery Donuts Pão de Leite, Café com Leite. 昼食: Adagio Iogurte Magro Cremoso Cheesecake Limão, Milaneza Lírios, Pingo Doce Febras/Bifanas de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: É Continente Pizza Margherita, Continente Gelatina Morango Equilíbrio 0% Açúcar/Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Bakery Donuts Pão de Leite, Café com Leite, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Kit Kat Kit Kat Dark. もっと...
|
体重に変化ありません
|