2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
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721 kcal
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脂質: 27.90g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Beyaz Pide Ekmeği, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tamek Çilek Reçeli, Sucuklu Yumurta. 昼食: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yoğurtlu Makarna. 軽食/その他: Ceviz, Ülker Pötibör Bisküvi. もっと...
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体重に変化ありません
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