2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
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2388 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 286.17g.
朝食: Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Camembert, Aldi Kochschinken, Butter, Aufbackbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Backfeste Puddingcreme, Gelee (Alle Sorten), Erdbeeren, Schweppes Ginger Ale, Sonnländer Kiba, Gebratene Nudeln, Lemar Gemüsecremesuppe, Gekochtes Sauerkraut, Schweinebraten, Bofrost Currywurst, Aldi Bratkartoffeln. 夕食: Ja! Natives Olivenöl Extra, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kohlrabi, REWE Beste Wahl Blattspinat, Ja! Magerquark, Parmesan (Gerieben), Gut Ponholz Minutensteaks Vom Jungbullen. 軽食/その他: Ben & Jerry's Half Baked, Red Bull Red Bull Cola. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Super was du bisher geschafft hast- wünsche dir einen schönen Sonntag 👍
2017年 08月 13日 投稿者: ernesto.julian
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@ernesto.julian Dankeschön. Muss die nächste Zeit mal wieder weniger sündigen, dass die Zahl auf der Waage wieder in die richtige Richtung geht
2017年 08月 13日 投稿者: Kajanchen
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