2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
|
2717 kcal
|
脂質: 87.66g | たんぱく質: 128.69g | 炭水化物: 360.80g.
朝食: Херовый Сырник, Вареное Яйцо, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Пшеничная Каша, Махеевъ Джем Малиновый, Махеевъ Клубничный Джем. 昼食: Макароны Отварные, Запеченное Филе с Помидорами + Магги для Бройлера, Сыр Голландский, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Китайская Капуста. 夕食: Ролл с Лососем, Суп Мисо, Менза Курица Вок с Овощами и Рисом. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Эклер, Эклер, Арбуз, Дыня, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Миндаль. もっと...
|
|
1959 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|