2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
|
890 kcal
|
脂質: 13.39g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Bio Max Биокефирный Продукт, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фармстандарт Ферро Гематоген. 昼食: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко. 夕食: Простоквашино Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|