2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
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826 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 43.20g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Iso Sensation, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка, Яйцо. 昼食: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка. 軽食/その他: Блинчики. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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