anne29の日記, 2012年 04月 1日

2012年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 1日:

841 kcal

脂質: 13.24g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 134.71g. 朝食: vetal, Apples, Coffee. 昼食: Raisin Bread, Coffee. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), pandesal. もっと...

2963 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 6 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg増量中


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