2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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1176 kcal
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脂質: 75.17g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 36.40g.
朝食: Italac Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Amêndoas sem Casca, Porto Alegre Mussarela Light, Pão Branco, Ovo Cozido, Polenghi Requeijão Light, Sertanorte Requeijão do Norte, Biscoito de Polvilho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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