2017年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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1507 kcal
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脂質: 86.85g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 131.95g.
朝食: Private Selection Turtle Brownie Cookies, Cheddar Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Coffee with Milk. 昼食: Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, McDonald's Cheeseburger, Coffee with Skim Milk. 夕食: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Coffee, Ham and Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2420 kcal
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運動:
料理 - 15 分, Folding clothes - 10 分, 運転 - 45 分, 家事 - 15 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 7 時間 10 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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