2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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2256 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 106.93g | 炭水化物: 312.24g.
朝食: Ovo Mexido, Vitamina de Banana, Sementes de Linhaça, Bananas, Kefir de Leite, Ovo. 昼食: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Ovo, Morangos, Aipim (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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