2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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2115 kcal
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脂質: 114.32g | たんぱく質: 108.54g | 炭水化物: 173.17g.
朝食: Bolo de Tapioca, Café. 昼食: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Burger King Onion Rings, Burger King Whopper. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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