2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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1061 kcal
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脂質: 77.36g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 58.61g.
朝食: Duo Penotti Chocopasta, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Brie, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Jumbo BBQ Sate Spies, AH Sla Compleet Caesar Salade, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden). 軽食/その他: Koffielikeur, AH Chocolade Soesjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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