2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153 kg
これまでの減量分: 67 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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1498 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 171.42g.
朝食: Pepino, Café Espresso, Huevo Revuelto, Iran Ash, Jamón York, Dátil. 夕食: Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta, Milka Chocolate con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Zumo de Naranja, Trucha al Horno o a la Parrilla, Dátil. 軽食/その他: Llaollao Yogur Helado, MyProtein Almidon de Maiz Ceroso. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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