2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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3523 kcal
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脂質: 129.63g | たんぱく質: 346.99g | 炭水化物: 238.66g.
朝食: Metzgerfrisch Lachsschinken, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Laugenstange, Metzger Kaiserfleisch, Butter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 夕食: Purland Schweinerückensteak "Mediterran", Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Schweinekotelett. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ehrmann Naturjoghurt. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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