2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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2302 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 218.54g | 炭水化物: 194.33g.
朝食: HP Brown Sauce, For Goodness Shakes High Protein Shake Strawberry, Hovis Medium White Bread, Morrisons Chestnut Mushrooms, Fried Egg without Fat, Heck Chicken Italia Sausages, Morrisons Smoked Back Bacon, Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes. 昼食: Heinz Light Salad Cream, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli. 軽食/その他: Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa, Green Olives. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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