2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
|
1937 kcal
|
脂質: 59.19g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 277.72g.
朝食: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gelatelli Frucht Sticks, McDonald's Mozzarella Sticks mit Dip (4), Eisbergsalat, Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe. 夕食: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Fruchtsalat, Gekochtes Ei, Krautsalat, Gurkensalat, Tomatensalat, Pluma Krustenbraten Ofengebacken. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|