2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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2074 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 268.89g.
朝食: Bombom Happy End, Café com Leite Integral, Mini Coxinha de Frango. 昼食: Café com Leite Integral, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. 夕食: Macarrão a Bolonhesa. 軽食/その他: Queijo Branco, Pão Francês, Danone Iogurte de Morango Integral, Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Triunfo Salpet (Picanha com Alho), Bombom Happy End. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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