2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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803 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 79.88g.
朝食: Air (Botol), Air. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Indomie Mi Goreng, Air. 軽食/その他: Salak, Permen Keras, Permen Keras, Permen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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