2017年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1041 kcal
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脂質: 83.76g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 16.04g.
朝食: Café. 昼食: Frimesa Linguiça de Pernil, Alface. 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Amendoim, Brigadeiro Low Carb. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
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