myhappyhannyの日記, 2017年 08月 11日

2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61 kg これまでの減量分: 7.7 kg. 残り: 15.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:

507 kcal

脂質: 23.00g | たんぱく質: 5.00g | 炭水化物: 70.00g. 朝食: Boing! Jugo de Mango, Sabritas Churrumaiz, Ruffles Queso. 昼食: Ciel Agua Natural. もっと...

2035 kcal

運動: サーキットトレーニング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 22 分, 休憩 - 17 時間　 51 分, 睡眠 - 3 時間　 47 分. もっと...

週に1.9 kg減量中


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