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cintura 103
braço 40,5
busto 112
coxa 83
quadril 143
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110.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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2369 kcal
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脂質: 117.37g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Scala Queijo Colonial, Café. 昼食: Godiva Dark Chocolate 70%, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Pimentão Vermelho, Scala Queijo Colonial, Entrecot. 夕食: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Padaria Pão Francês. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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