2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1859 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 245.59g.
朝食: Pan Dulce, Longaniza, Patatas Cocidas, Frijoles Refritos. 昼食: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Soufflé de Espinacas, Puré de Papa, Tyson Pechuga Cordon Bleu, Chata Cochinita Pibil, Arroz a la Mexicana, Consomé de Pollo, Bonafont Juizzy Naranja. 夕食: Coronado Cajeta Quemada, Bimbo Multigrano. もっと...
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2360 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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