2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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882 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 21.09g.
朝食: Café. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Chá (Infusão), Manteiga Ghee, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo (Inteiro). もっと...
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週に3.9 kg増量中
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