2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1961 kcal
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脂質: 148.67g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 74.89g.
昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon, Ovo. 夕食: Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Bacon, Ovo, Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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