2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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966 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 25.50g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: Permen Keras, Air, Kue Keju. 昼食: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Air, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Quaker Quickcook Oatmeal. 軽食/その他: Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Chocolate Fitbar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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