2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
|
1820 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 142.33g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Кофе, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Тёма Биолакт без Сахара, Курага, Увелка Ячневая Каша на Воде. 昼食: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Овощной Крем-Суп. 夕食: Куриная Грудка, Тёма Биолакт без Сахара, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Полянка Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|