2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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2057 kcal
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脂質: 94.99g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 174.43g.
朝食: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kaneel, Ei, Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: Président 6 Petits Chèvres, Cashewnoten, Ei, Appel, AH Cherrytomaten, Rode Paprika, Kropsla. 夕食: Deluxe Vijgen Chutney, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Camembert, Brie, Manchego, Frieten, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Knorr Champignonsaus, Varkenshaas, Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, Focacciabrood, Yil'driz Mosterd Dille, Cocktailsaus, AH Rivierkreeftjes, Gerookte Zalm, Paling. 軽食/その他: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Stokbrood, Sauvignon Blanc, Rivella Rivella. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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