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Coucou les amies, tout va mieux.... Mieux dormi, aujourd'hui je me bouge sinon gigi fait du sur place. Hier je suis restée chez moi avec beaucoup de fauteuil lit et un peu de peinture... Donc. Ça n'aide pas pour éliminer les grammes en trop (je dis grammes çà donne l'impression de ne pas en avoir beaucoup !!!!) donc cet après-midi, balade en ville car il y a du jazz dans les jardins publics... C'est toujours formidable, et aussi faire les petits créateurs pour un cadeau pour ma future maman qui fête ses 33 ans mardi... (Nous irons le 22..) ce matin un peu de age (les pinceaux seront de côté aujourd'hui mais ça avance)
Voilà une belle journée qui commence, il y a toujours du vent mais le soleil est là alors la vie est belle !!!! Bisous
Merci à toutes et à tous
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71.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1194 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Andros Confiture Allégée Abricots, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. 昼食: Fromage de Chèvre, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Tomate Farcie, Carrefour Pain aux Céréales, Vin de Table Rouge, Brugnon, Huile d'Olive, Basilic, Ciboules ou Cives. 夕食: Brugnon, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Tomate Cœur de Bœuf. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Hooo de meilleurs nouvelles c'est cool!!! moi qui n'arrete pas de me plaindre en ce moment.... Super ma jolie Ray!!! Bonne journée jazzyyyyy Bizzz
2017年 08月 11日 投稿者: Nathy23270
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heureuse de ces bonnes nouvelles et de l'accalmie des douleurs !!!!!! et je te ferais remarquer, chère Ray, que tu perds quand même des grammes !!!! Bravo d'ailleurs, car ces jours-ci, tu es la seule de la Team Thym à perdre des grammes !!!!! Envoie-nous un peu de soleil, il en manque, ici !!!! et très belle journée, vas-y doucement quand même !!! gros bisous
2017年 08月 11日 投稿者: minouche86290
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Belle journée , ma toute belle Ray-onnante !!Et bravo pour la baisse , comme dit Minouche, t'es bien la seule !!!Super programme et le Jazz, j'adore !!!Surtout sous le soleil !!Profites bien de ta journée , surtout avec les douleurs en moins et mieux reposée !!Bon shopping et gros bisous heureux !!!!
2017年 08月 11日 投稿者: beaval
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Toutes les douleurs ne sont pas parties mais je les proute sinon on fait plus rien... Mais je rêve de revenir en Alsace avec un joli six devant mes petits grammes.... Toutes les quatre l'année dernière nous avons toutes été sur la descente... Et cette année il y a rébellion, c'est un coup monté des gangs des gigis, je vous le dis, une véritable mafia... On va les calmer en septembre enfin je l'espère !!!
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Oui, l'an dernier, on a été au top, et cette année, on a plus de mal !!!! bon, les filles, vous avez quand même dégommé un paquet de grammes, l'année, dernière !!! Moi, il m'en reste pas mal, et j'en ai même repris en début d'année qui s'accrochent !!!! je suis d'accord, Ray, c'est le gang des Gigis, mais en septembre, on les aura !!!!!
2017年 08月 11日 投稿者: minouche86290
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Moi, je suis à deux doigts de quitter l’Alsace, et çà ne me plait pas !!!! Alors, j'y reste et je t'y attends !!!!
2017年 08月 11日 投稿者: minouche86290
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Oui attends moi. Mais comme demain soir mon Valentin veut sortir !!!! Et lundi nous allons au restaurant Venise verte avec les beaux parents de mon jeune.. Et évidemment repas chez nous le soir... Je la vois de loin l'Alsace...
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Mais non, elle est tout près !!!!! elle t'attend, et moi aussi !!!! Mais faut passer par le Rhône d'abord, là où je suis !!! je croyais être en Alsace, je m'étais toute mélangée dans les départements !!!! Mon objectif final, ne l'oublions pas, c'est les Pyrénées Atlantiques, pour commencer !!!
2017年 08月 11日 投稿者: minouche86290
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Merci de me le confirmer ma Minouchette et oui après on verra les Pyrénées, en plus c'est moins loin de chez nous !!!!! Bon week-end ma belle en attendant.......
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