2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1283 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 17.91g | 炭水化物: 204.28g.
朝食: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 昼食: Caffè, Anguria, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Cheese Croquettes Deluxe, Lidl Formaggio alle Olive Crefee, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodori. 軽食/その他: Algida Cornetto Mini Classico. もっと...
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2629 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 立つ - 2 時間, 運転 - 6 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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