2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1262 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 148.32g.
朝食: Lemon Lemon (Raw). 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Tahu Kukus. 夕食: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus. 軽食/その他: Kerupuk Udang, Kue Pukis, Semangka, Wall's Cornetto Mini, Good Day Chococinno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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