2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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876 kcal
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脂質: 13.14g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Президент Творог 0,2%. 昼食: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Овощные Котлеты с Курицей, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Овощные Котлеты с Курицей, Помидоры, Wafers Вафли с Укропом, Сахар, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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