Как же холодно бегать в +11, да еще холодный ветер прям в лицо( Плохо размялась, хотела быстрее побежать, чтобы согреться, в итоге неприятные ощущения в колене и голени. На завтрак омлет и хлеб с маслом
|
56.5 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
|
996 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 49.91g.
朝食: Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Санберри Тропический Коктейль. 昼食: Яйцо. 夕食: Danone Творог Мягкий 0%, Клубника. 軽食/その他: Семечек Стакан Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|