2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1814 kcal
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脂質: 86.53g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 125.38g.
朝食: Palta Hass, Nescafé Mocaccino, Jumbo Marraqueta Integral. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, La Crianza Hamburguesa de Pollo. 夕食: Vollkorn Pan Centeno Superior, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light. 軽食/その他: Lechuga, La Crianza Hamburguesa de Pollo, Almendras, Mandarinas, Almendras. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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