2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1160 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Maribel Frambozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: Gekookt Ei, Lidl Filet Americain Mager, Bruine Boterham. 夕食: Slankie Geraspt Licht Gerijpt, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, AH Gekookte Hamreepjes, AH Tomatenpuree, Magioni Bloemkool Pizzabodem. 軽食/その他: AH Biologisch Gedroogde Appelchips, AH Zoete Popcorn. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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