2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1186 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Kue Gula (dengan Margarin), Air. 昼食: Air, Kangkung, Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan Tongkol, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Kue Keju, Permen, Permen Keras, Kue Keju, Fitbar Fruits Fitbar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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