2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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2134 kcal
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脂質: 153.49g | たんぱく質: 98.33g | 炭水化物: 83.92g.
朝食: Noz Macadâmia Macadâmia, Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo. 昼食: Pepino (Descascado), Músculo Bovino. 夕食: Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Noz Macadâmia Macadâmia, Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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