2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
|
1692 kcal
|
脂質: 45.95g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 253.16g.
朝食: Roggenbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. 昼食: Erbsen und Möhren (Gefroren), Salzkartoffeln, Aldi Bratwurstschnecke. 夕食: Kohlrabi, Tomatensalat. 軽食/その他: Paul Heumann Matzen, Farmer Studentenfutter Classic. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|