2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1143 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Milchkaffee, Sonnenblumenkerne Naturbelassen, 3-Korn-Flocken, Frische Landmilch 3,8%, Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milfina Butter, Eiweißbrot, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee, Banane. 夕食: Nudeln (Gekocht), Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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