NicoleS1978の日記, 2017年 08月 10日

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2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.4 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:

1467 kcal

脂質: 55.78g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 150.79g. 朝食: Huel Vanilla V2.1. 昼食: Huel Vanilla V2.1. 夕食: Sacla' Sun-Dried Tomato Pesto, Meat Filled Tortellini. 軽食/その他: Tesco Sweet Chilli Rice Crackers. もっと...

1728 kcal

運動: 立つ - 1 時間　 30 分, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 4 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.0 kg減量中


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