2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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2613 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 225.01g | 炭水化物: 322.93g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 夕食: Gurke (Geschält), Rote Paprika. 軽食/その他: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Bananen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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