2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1569 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 235.87g.
朝食: 요플레 액티비아 플레인, 미역냉국. 昼食: 삼양 삼양라면, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개, 곤약밥. 軽食/その他: 해태 아이비 (23g), 롯데 오징어땅콩. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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