2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1732 kcal
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脂質: 79.92g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 190.55g.
朝食: المراعي حليب خالي الدسم, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 昼食: سلطة سيزر مع الخس الأفرنجي. 夕食: البطل فشار بالزبدة. 軽食/その他: بيتزا الجبن (36 سم). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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