2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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2896 kcal
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脂質: 96.87g | たんぱく質: 176.11g | 炭水化物: 339.63g.
朝食: Cebolas, Ovo, Melão. 昼食: Molho de Tomate, Cará, Abobrinha, Banana Caturra, Cebolas, Ovo Cozido, Tutu de Feijão, Sobrecoxa de Frango. 夕食: Abobrinha, Molho de Tomate, Aipim (Cozido), Coxa de Frango, Cará. 軽食/その他: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Vitamina de Banana. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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