2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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2177 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 193.96g.
朝食: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Rio D'oro Orangensaft, BioBio Sonnenblumenbrot. 昼食: REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Pinot Grigio, Pinot Grigio, Sushi, Algensalat, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, Lachs Maki, Thunfisch Maki. 軽食/その他: Choceur Kaffee Sahne, Whisky. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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