2017年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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775 kcal
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脂質: 6.37g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 158.75g.
朝食: Air, Pisang. 昼食: Ikan Tongkol, Air, Air, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Pisang. 夕食: Pisang, Air (Botol), Air, Pisang. もっと...
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週に7 kg減量中
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