2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
|
665 kcal
|
脂質: 26.51g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 46.49g.
朝食: DIA Queijo Minas Frescal. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca Diet, Morangos, Peras. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|